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Vaincre la phobie sociale n’est pas impossible.
La peur des autres peut devenir un handicap dans la vie quotidienne, sociale et professionnelle.
Si c’est votre cas, j’ai une bonne nouvelle pour vous !
Vaincre la phobie sociale grâce au subconscient ? Oui ! C’est possible !
On peut soigner la phobie sociale !
Vaincre la phobie sociale : Êtes-vous un phobique social ?
La phobie sociale est la peur excessive des autres (de leur regard, de leur jugement, de leur critique…).
Toute situation pouvant retenir l’attention d’autrui provoque donc une angoisse intense chez la personne qui en souffre.
Elle peut rougir, bredouiller, trembler, transpirer et même céder à une attaque de panique.
Le phobique va alors éviter toutes les situations sociales et/ou de performance comme parler en public, être présenté à quelqu’un…
Parce qu’à chaque fois, il aura l’impression de passer un test. Sachant très bien que ce n’est pas le cas.
Vaincre la phobie sociale par la programmation mentale
La phobie sociale n’est pas innée.
C’est un comportement qui a été acquis à partir d’un évènement précis, qui s’est souvent passé dans l’enfance du phobique.
Sans traitement, cet évènement va donc déclencher la panique chaque fois que le patient sera face à une situation similaire.
Heureusement, on peut renverser la situation en reprogrammant le subconscient.
Il est tout à fait possible de corriger cette mauvaise programmation mentale et de la remplacer par une nouvelle, plus adéquate.
Vaincre la phobie sociale avec la TCC
La TCC va identifier les pensées négatives qui dictent le comportement du phobique.
Celles qui expliquent pourquoi il est hypersensible aux critiques, se sent inférieur et manque de confiance en soi…
Elle permet ensuite de corriger ces pensées pour que le patient se comporte mieux.
La thérapie cognitive et comportementale va aussi apprendre au phobique à surmonter sa peur en l’y exposant progressivement.
Vous voulez en savoir plus ? Lisez ceci : « Soigner la phobie sociale : C’est possible grâce au TCC… ».
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